本日はRAWフードマイスターの方をお招きし、
ローフードの入口として、手軽に作れる『ロースイーツ講座』を開催しました(^O^)／♪

卵も乳製品もガスやオーブンも使用しないでスイーツを作ります。

見た目も味もチョコレートソースそのままですが、アボガドとカカオパウダーとココナッツオイルがベースなので、ヘルシー&ローカロリー＋腹持ちがいい。
お好みのフルーツにつけてどうぞo(^_^)o

苺のタルト風も、ナッツ系をベースにしていて、満腹感ありました。

食材を混ぜ合わせて、丸めるだけのブラウニーBallも
チョコレート感バッチリで、しかも腹持ち最高です( ^ ^ )/⚫︎

一同大満足d(^_^o) ありがとうございました＼(^o^)／

 
 
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